こんにちは、保育士のさきです。

突然ですが・・・

「子どもを褒めてあげてください」

こんなふうに言われたら、あなたはどんなセリフを思い浮かべますか。

「すっごおおぉい！」
「えらーーーい！」
「さっすがぁ！」

こんな感じを想像する人、多いと思います。
でもこれ… 正直、負担じゃないですか？
やってて疲れるし、毎日は無理ですよね。

「そんなテンション出ないよ…」
「褒めるところなんてないよ…」
「そもそも褒めるの苦手なんだよ…」

そう思ってしまうのは、あなただけじゃありません。
でもね。 褒めるって、本当はもっとずっと簡単でいいんです。

“嬉しかった行動をそのまま口に出す”だけ！

もうこれだけで100点！
例えば…

• ご飯を食べた → 「ご飯食べたね」
• 帰ってきた → 「帰ってきたね」
• 靴を揃えた → 「靴揃えたね」
• 宿題を始めた → 「宿題始めたね」

これだけで、褒めるの100点。
なぜなら、子どもにとって大切なのは、「すごいね」と評価されることよりも、「見てもらえた」と感じることだから。
特別な言葉はいりません。 持ち上げる必要もありません。
「すごい」も「えらい」も言わなくていい。

ただ、 “あなたの行動を見ているよ” と伝えるだけで、子どもは満たされます。
これは「評価」ではなく、 子どもの存在をそのまま受け止める“承認”。


◆◆余裕がある人は、これも追加してみてください。◆◆

〇視線を合わせられたら120点
言葉に視線が加わると、子どもはもっと安心します。

• 「あなたに向けて言っているよ」
• 「あなたをちゃんと見ているよ」

そんなメッセージになるからです。
でも、視線を合わせるのが苦手なお母さんもいます。
あなただけじゃありません。
だからこれは“できたら”で十分。

さらに頑張れるなら…

〇にっこり笑顔で言えたら150点

笑顔は、言葉より強い承認です。

• 「あなたの行動が、私を嬉しくしたよ」
• 「あなたの存在が、私の心を動かしたよ」

そんな温かいメッセージになります。
でも、無理に笑顔を作らなくて大丈夫。
自然に出たら150点。

忙しかったり、イライラしていたら笑顔なんて出ない日もあります。
笑顔が出なくても、すでに100点で満点なんです。

私は支援の現場で、 「頑張ったかどうか」を結果や大人の物差しだけで決めたくないと思っています。
なぜなら、頑張りの量は子どもによって全く違うから。

• 30秒座れた
• 今日は泣く前に深呼吸できた
• 「やってみる」と言えた
• 逃げる前に大人を見た

外から見たら“できてない”ことかもしれない。
でも、その子にとっては最大の努力です。

だから私は、結果ではなく、その子の内側の動きを見つめたい。
そして、子ども自身にも振り返ってほしい。
「今日の自分、ちょっと頑張れたかも」と気づいてほしい。

そのためにも、 評価ではなく“事実の承認”がいちばん効きます。


◆◆褒めるのが苦手なあなたへ◆◆

あなたはもう十分できています。 難しい言葉はいりません。
特別な技術もいりません。
無理しなくていいんです。

ただ、子どもがしてくれて嬉しかった行動を そのまま口に出すだけでいい。
それだけで、子どもは「見てもらえている」と感じます。 それだけで、心は育つんです。


◆◆最後に、ここまで読んでくれたあなたへ◆◆

「この記事、最後まで読んだね。」
「読みながら、誰かの顔を思い浮かべたね。」

その時間そのものが、その人を大切に思っている証です。

子育てを頑張っているお父さん、お母さんも。
子どもたちと日々向き合っている支援者の皆さんも。

誰かを認めようと頑張る一方で、自分のことは後回しになっていませんか？

だから今日は、
そんなあなたのことも、ぜひ褒めてあげてください。

放課後等デイサービスCOJIRI安曇野３号店