こんにちは🌞
今日は日差しもよく、少し暖かいように感じます。
日が落ちるのも少しずつゆっくりになってきましたね。
さて、前回投稿した画像にちらっと見えていたボルダリングにお気づきでしょうか?
今回もこっそり体験してみました!
突起部分をホールドと呼ぶそうなのですが、そのホールド部分が実際の石のような手触りで、驚きでした✨
室内に居ながらもどこか自然を感じられ、運動面だけでなく五感にも良い刺激があると感じました🌳
少し感覚についてのお話です👇
⭐触覚と視覚の協調
次に掴むホールドを目で捉え(視覚)、実際に触れて形や摩擦を確かめる(触覚)という一連の流れがスムーズに行われます。
⭐固有受容感覚
自分の腕がどれくらい伸びているか、足にどれくらい力を入れているかといった「自分の体の位置関係」を把握する力が養われます。
⭐前庭感覚(平衡感覚)
壁の上でバランスを取り、重心を移動させる動きは、揺れや傾きを感じ取る感覚を大いに刺激します。
壁を登るといった簡単な遊びのように思いますが、実は奥が深いですね😊
今日は日差しもよく、少し暖かいように感じます。
日が落ちるのも少しずつゆっくりになってきましたね。
さて、前回投稿した画像にちらっと見えていたボルダリングにお気づきでしょうか?
今回もこっそり体験してみました!
突起部分をホールドと呼ぶそうなのですが、そのホールド部分が実際の石のような手触りで、驚きでした✨
室内に居ながらもどこか自然を感じられ、運動面だけでなく五感にも良い刺激があると感じました🌳
少し感覚についてのお話です👇
⭐触覚と視覚の協調
次に掴むホールドを目で捉え(視覚)、実際に触れて形や摩擦を確かめる(触覚)という一連の流れがスムーズに行われます。
⭐固有受容感覚
自分の腕がどれくらい伸びているか、足にどれくらい力を入れているかといった「自分の体の位置関係」を把握する力が養われます。
⭐前庭感覚(平衡感覚)
壁の上でバランスを取り、重心を移動させる動きは、揺れや傾きを感じ取る感覚を大いに刺激します。
壁を登るといった簡単な遊びのように思いますが、実は奥が深いですね😊