理学療法士の先生に来ていただき、からだを動かすプログラムを実施しました🏋️🌟
①ぴょんぴょん競争
速く連続でジャンプを行うことで瞬発力とリズム感の向上を図ります!
フープからはみ出さないように、尚且つリズム感も取りながら
様々なところに意識を向けて取り組んでいました👍
②反復横跳び
横向きにジャンプを行うことや、方向転換を行うことで腰回りの筋力向上を図ります!
真っ直ぐジャンプするのではなく、横にジャンプをしないといけない難しさを感じながらも、プールスティックを踏まないように頑張ってチャレンジしていました🔥
みんなで楽しくからだの使い方を学べました😊
①ぴょんぴょん競争
速く連続でジャンプを行うことで瞬発力とリズム感の向上を図ります!
フープからはみ出さないように、尚且つリズム感も取りながら
様々なところに意識を向けて取り組んでいました👍
②反復横跳び
横向きにジャンプを行うことや、方向転換を行うことで腰回りの筋力向上を図ります!
真っ直ぐジャンプするのではなく、横にジャンプをしないといけない難しさを感じながらも、プールスティックを踏まないように頑張ってチャレンジしていました🔥
みんなで楽しくからだの使い方を学べました😊