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バランスボールを使おう《姿勢を保つ力とランス感覚を育む》

こんにちは!ワールドキッズ大師前教室です✨ 「椅子に座っていると姿勢が崩れやすい」「身体を動かすことが少し苦手」など、お子さまの身体の使い方について気になることはありませんか? 今回は、療育で取り入れられている バランスボールを使った運動 についてご紹介します! ◆ バランスボールでどんな力が育つの? 教室では、バランスボールを使った運動を通して、楽しみながら身体を動かす経験を大切にしています。 ① 姿勢を保つ力 バランスボールの上で座ると、ボールが揺れるため、身体が傾かないように姿勢を調整する必要があります。この動きを通して、体幹の筋肉を使いながら、姿勢を保つ経験につながります。 ② バランス感覚 上下に弾んだり、ゆっくり揺れたりする動きは、身体の傾きや動きを感じ取る「前庭覚」への刺激になります。身体のバランスを調整する経験を積むことで、運動の基礎づくりを支えます。 ③ 身体の位置や力加減を感じる力 ボールを押したり、手で身体を支えたりする動きでは、筋肉や関節にかかる力を感じ取る「固有受容覚」が働きます。自分の身体がどのような状態にあるのかを感じながら、力の入れ方や身体の動かし方を学んでいきます。 ◆ 遊びの中で身体の使い方を学ぼう! バランスボールは、ただ座ったり弾んだりするだけではありません。 例えば、ボールに座って職員と一緒に数を数えたり、ボールを両手で押したり、揺れに合わせて姿勢を保ったりと、お子さまの発達段階に合わせてさまざまな活動ができます。 こうした遊びを通して、自分の身体の位置等を意識し、動きを調整する経験を重ねていきます。 その経験は、歩く・走る・椅子に座るといった日常生活の動作や、机上活動に取り組むための身体づくりにもつながります。 ◆ 一人ひとりに合わせた療育を バランスボールの揺れや不安定さの感じ方は、お子さまによって異なります。 そのため、無理に活動を進めるのではなく、お子さまの様子を観察しながら、安全に配慮して取り組むことが大切です。 教室では、一人ひとりの発達や得意・不得意に合わせて、楽しみながら身体を動かす経験を積み重ねていきます。 これからも遊びを通して、お子さまの「できた!」という喜びを大切にしながら、身体と心の成長を支えていきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ワールドキッズ大師前教室 住 所 :東京都足立区西新井1-5-1中田屋中田ビル207.208.209号室 電話番号:03-5647-6805 営業時間:10:00~19:00 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ワールドキッズ大師前教室/バランスボールを使おう《姿勢を保つ力とランス感覚を育む》
療育について
26/10/27 13:49 公開
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