食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋！
秋は過ごしやすく、学校や園でも運動会や文化祭、宿泊行事など、イベントが増える季節です✨
楽しいことがたくさんある一方で、知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまう子もいます。
疲れに気づかず頑張り続けたり、ストレスをため込んだりして、家に帰ると急に怒りっぽくなる、些細なことで泣いてしまう、いつも以上に甘えるといった変化が見られることもあります。
🌱 大切なのは「頑張ること」と「息抜きすること」
子どもたちの頑張りを認めるとともに、普段との違いに目を向けることも大切です。
自分の疲れや気持ちをうまく言葉にできない子もいるからこそ、定期的に心と体をリフレッシュできる時間をつくっていきましょう😊
ニュースター教室では、思いっきり走る、ジャンプするなど、ダイナミックな運動をたくさん取り入れています！
体を動かすことは、気分転換や気持ちの切り替えにつながることもあります。
子どもたちが自分のペースで楽しく体を動かし、心も体もすっきりできる時間を大切にしています✨
頑張ることも、休むことも、どちらも大切。
この秋も、子どもたち一人ひとりの小さなサインに気づきながら、心と体の成長をサポートしていきます🍂
秋は過ごしやすく、学校や園でも運動会や文化祭、宿泊行事など、イベントが増える季節です✨
楽しいことがたくさんある一方で、知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまう子もいます。
疲れに気づかず頑張り続けたり、ストレスをため込んだりして、家に帰ると急に怒りっぽくなる、些細なことで泣いてしまう、いつも以上に甘えるといった変化が見られることもあります。
🌱 大切なのは「頑張ること」と「息抜きすること」
子どもたちの頑張りを認めるとともに、普段との違いに目を向けることも大切です。
自分の疲れや気持ちをうまく言葉にできない子もいるからこそ、定期的に心と体をリフレッシュできる時間をつくっていきましょう😊
ニュースター教室では、思いっきり走る、ジャンプするなど、ダイナミックな運動をたくさん取り入れています！
体を動かすことは、気分転換や気持ちの切り替えにつながることもあります。
子どもたちが自分のペースで楽しく体を動かし、心も体もすっきりできる時間を大切にしています✨
頑張ることも、休むことも、どちらも大切。
この秋も、子どもたち一人ひとりの小さなサインに気づきながら、心と体の成長をサポートしていきます🍂
