今回の活動では、坂道を駆け上がって紐を取るアスレチック運動にチャレンジ🔥
アスレチック運動は、楽しみながら全身を使うことができる“最高のトレーニング”のひとつです!
走る・登る・踏ん張る・手を伸ばすなど、さまざまな動きを組み合わせることで、身体の連動性やバランス感覚、体幹(お腹の力)、足腰の力を自然と鍛えることができます✨
特に今回の運動では、
「坂を駆け上がる力」と「姿勢を保ちながら手を伸ばす動き」がポイント!
遊び感覚で取り組みながらも、
姿勢を支える力
地面を強く押す力
走る時に必要な身体の使い方
など、運動能力の土台づくりにつながっています😊
子どもたちも「もう1回やりたい!」と楽しみながら挑戦してくれていました👏
これからも、“楽しい!” の中で、子どもたちの可能性をどんどん伸ばしていきます🌱
アスレチック運動は、楽しみながら全身を使うことができる“最高のトレーニング”のひとつです!
走る・登る・踏ん張る・手を伸ばすなど、さまざまな動きを組み合わせることで、身体の連動性やバランス感覚、体幹(お腹の力)、足腰の力を自然と鍛えることができます✨
特に今回の運動では、
「坂を駆け上がる力」と「姿勢を保ちながら手を伸ばす動き」がポイント!
遊び感覚で取り組みながらも、
姿勢を支える力
地面を強く押す力
走る時に必要な身体の使い方
など、運動能力の土台づくりにつながっています😊
子どもたちも「もう1回やりたい!」と楽しみながら挑戦してくれていました👏
これからも、“楽しい!” の中で、子どもたちの可能性をどんどん伸ばしていきます🌱