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Licol北田辺【理学療法士・公認心理師在勤】土日祝の空きあり!7月オープン・送迎ありのブログ一覧

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狙って シュート🏀✨

こんにちは、Licol北田辺です🌱
今回は、自由時間に室内でバスケットボールを楽しみました😊

ゴールの前に並んで、ボールを片手に持ったら……

「せーの!」で一緒にシュート!🏀

今回は両手ではなく、片手でボールを投げることにも挑戦しました。

片手で狙った方向へボールを投げるためには、ボールを支えながら腕を動かし、手首や指先まで使ってボールを離すタイミングを調整する必要があります。

また、ずっと同じ場所から投げるのではなく、ゴールまでの距離も変えながら挑戦!

近い場所では優しく、少し離れた場所からは強く投げるなど、「ここからゴールまで届かせるには、どのくらいの力が必要かな?」と、距離に合わせて自然と力加減を調整する経験につながります🌱

さらに、ゴールの位置を目で確認して狙いを定め、そこに向かって腕を動かすことで、目と手の協応や距離感・空間認知にも働きかけます👀🏀

そして今回は、お友だちと同じタイミングでシュートすることも楽しみました!

「一緒に投げる」という遊びの中で、相手の動きや掛け声にも意識を向けながら、自分の身体を動かします😊

「入るかな?」「次はここから!」と、距離や投げ方を変えながら何度もチャレンジ✨

楽しみながら、見る・狙う・力を調整する・投げるといったさまざまな身体の使い方を経験することができました🌈

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