前回、3点の要因があるというお話をしましたが、今回はその要因に対しての効果的な練習方法をお伝えしていきます。
①お話を聞く時間を設ける。→お子様だけが一方的に話すで終わらず、「次はお母さんが話す番ね？」と交互に「お話しをする番」、「お話を聞く番」を作ってあげる事で、相手の会話を待つという練習を日常の中に取り入れる事が出来ます。話が長くなりそうであれば、「なるほど、じゃあ次は私の番ね？」とある程度のところで大人側が区切ってあげる事も大切で、会話のペースやリズムを練習する事にも繋がります。勿論お子様の中には「まだ話したりない！」となる事もあると思いますが、「お母さんだって話したいもん！」と伝えるなど、日頃から待つ時間を意識的に作ってあげる事は、自分の気持ちを自制（コントロール）していくことの練習にも繋がっていきます。
②今どういう状況か、どの時間になら話を聞けるかをセットで伝えてあげる。作業中などなかなか話を聞けない時は、無理にお子様に付き合うのではなく、「今は料理中で忙しいから、ご飯が終わってから話そう」などです。勿論、約束をする以上、ずっと後回しにしてしまうとお子様との信頼関係にヒビが入ってしまう為、しっかりその約束を守る事が前提にはなります。話し相手の状況を客観的に伝える事は、本人が相手の状況に意識を向けるきっかけになります。繰り返す事で、（今は話すの難しそうだな）（今は話せるかも！）などの判断が上手になる事でしょう。
③早口になっている場合は、飲み物を飲んでもらう。一度深呼吸をしてもらうなど。興奮状態を自覚する事は難しい為、一度落ち着いてもらう為にも飲み物や一呼吸おいてもらう為の一言を入れてみる事も効果的です。
日常の中で比較的取り入れられそうな３つの方法を今回、紹介させていただきました。今後もひろばでは、お子様一人ひとりに寄り添った支援を心掛けていきます。現在、空き枠等もある為、お気軽にご相談、ご見学を受け付けております。