こんにちは!
Lii sports studio園田です!
今回は恒例のおうちで簡単にできる運動遊びを紹介します🏠
🪞ミラーポーズ遊び🪞
1⃣親子で向かい合い、片方がゆっくりポーズ
2⃣もう片方は鏡のように同じポーズをまねっこ
動きを止める時間を作ることで、姿勢保持やバランス感覚を無理なく育てられます🌱
ポーズは小さく、関節を伸ばしきらないのがポイントです🌟
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体験会は随時開催中💡
実際にスタジオでプロのコーチたちと
一緒に運動してみませんか?
驚きや発見があるかも…💭
ご相談も受け付けておりますので、
ぜひお気軽にお問い合わせください🌱
お問い合わせはお電話で🌈
「リィ 園田」で検索🔍
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Lii sports studio園田です!
今回は恒例のおうちで簡単にできる運動遊びを紹介します🏠
🪞ミラーポーズ遊び🪞
1⃣親子で向かい合い、片方がゆっくりポーズ
2⃣もう片方は鏡のように同じポーズをまねっこ
動きを止める時間を作ることで、姿勢保持やバランス感覚を無理なく育てられます🌱
ポーズは小さく、関節を伸ばしきらないのがポイントです🌟
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