こんにちは🌞
Lii sports studio岡本です🌻
今回は、「心拍数アップと幸福度の関係」について、ご紹介します✨
リィでは、療育の時間の始めに、
必ず心拍数アップメニューを取り入れるようにしています🏃♂️💨
これには心拍数を上げることで心や体にとって、
よい「幸福ホルモン」と呼ばれる物質が分泌されることに狙いがあります💪🔥
午前中、特に朝の時間帯に心拍数アップの運動をすることは、効果抜群✨
一日ご機嫌に過ごすことができますよ😊💕
随時見学・体験会をおこなっております🍀
お気軽にお問合せくださいませ📞
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体験会は随時開催中💡
利用を検討中の方は
今が体験チャンスです🔥
実際にスタジオでプロのコーチたちと
一緒に運動してみませんか?
驚きや発見があるかも…💭
ご相談も受け付けておりますので、
ぜひお気軽にお問い合わせください🌱
お問い合わせはお電話で🌈
「リィ 岡本」で検索🔍
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Lii sports studio岡本です🌻
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