事業所の準備も着々と進み、本日はバランスボードが届きました♪
バランスボードは、遊びながら体幹やバランス感覚を自然に鍛えられる優れた室内遊具です。
• 体幹と筋力の強化: 不安定なボードの上で姿勢を保つため、腹筋や背筋、下半身の筋肉が刺激されます。
• バランス感覚(平衡感覚)の向上: 揺れに対して自分の体を立て直そうとすることで、バランス能力や反射神経が育ちます。
• 脳への刺激と集中力アップ: 足裏の感覚(固有覚)が刺激され、脳の情報処理や姿勢保持能力が高まり、集中力の向上にもつながります。
• 想像力を伸ばす遊び: 乗るだけでなく、裏返してすべり台やトンネルにしたり、橋に見立てたりして「見立て遊び」が楽しめます。
バランスボードは、遊びながら体幹やバランス感覚を自然に鍛えられる優れた室内遊具です。
• 体幹と筋力の強化: 不安定なボードの上で姿勢を保つため、腹筋や背筋、下半身の筋肉が刺激されます。
• バランス感覚(平衡感覚)の向上: 揺れに対して自分の体を立て直そうとすることで、バランス能力や反射神経が育ちます。
• 脳への刺激と集中力アップ: 足裏の感覚(固有覚)が刺激され、脳の情報処理や姿勢保持能力が高まり、集中力の向上にもつながります。
• 想像力を伸ばす遊び: 乗るだけでなく、裏返してすべり台やトンネルにしたり、橋に見立てたりして「見立て遊び」が楽しめます。