集中力を育てる支援｜「集中できない」には理由があります

「すぐに別のことに興味が向いてしまう」

「座っていることが難しい」

「最後まで課題に取り組めない」

お子さまの様子を見て、このようなお悩みを感じることはありませんか？

「もう少し集中して取り組めたら」と思うこともあるかもしれません。

けれども、集中が続かないときには、まず

「なぜ今、この活動に取り組むことが難しいのだろう？」

と、その背景を考えてみることが大切です。

集中しにくい理由はさまざまです

課題に取り組むことが難しい背景には、さまざまな要因が考えられます。

・課題の内容が難しい
・取り組む時間が長すぎる
・何をすればよいのか分かりにくい
・周囲の音や物が気になってしまう
・興味のあることに気持ちが向いている
・成功した経験が少なく、自信を持ちにくい

このように、表面上は「集中できない」という同じ姿に見えても、その理由はお子さまによって異なります。

そのため、単に「集中して」と促すのではなく、取り組みやすい環境や分かりやすい方法を整えることから始めます。

ABAをベースに、取り組みやすい方法を考えます

てらぴぁここる あざみ野荏田教室では、ABA（応用行動分析）をベースに、お子さまの発達段階や興味、得意なことなどを踏まえて支援しています。

例えば、次のような工夫があります。

🌱 興味のある活動を取り入れる

好きなことをきっかけにすることで、活動への関心を引き出します。

⏰ 短い時間から始める

無理なく取り組める時間を設定し、徐々に活動時間を広げていきます。

🧩 課題を細かく分ける

一度に多くのことを求めず、取り組む内容を整理して、一つずつ進めます。

👀 見て分かるように伝える

絵や写真などを使い、「何をするのか」「次は何をするのか」を視覚的に分かりやすくします。

👏 成功したことを具体的に伝える

「できたね！」だけでなく、「最後までできたね」「順番を待てたね」など、できた行動を具体的に認めます。

このような工夫によって、お子さまが「何をすればいいのか」を理解しやすくなり、活動への参加につながります。

小さな成功が「やってみよう」につながる

最初から長時間の課題を完成させることを目指す必要はありません。

「これならできそう」

というところから始め、

やってみる → できた → もう一度やってみる

という経験を重ねていきます。

「自分にもできた」という実感は、次の活動に挑戦するきっかけになります。

そのため、結果だけを見るのではなく、取り組もうとした姿勢や途中までできたことも含めて、成長の一歩として捉えることを大切にしています。

集中力は「長く座ること」だけではありません

集中力というと、「長い時間、椅子に座っていられること」を思い浮かべる方も多いかもしれません。

しかし、日常生活や学習の中で必要となる力は、それだけではありません。

・人の話を聞く
・好きな活動に取り組む
・順番を待つ
・一つの課題に取り組む
・指示を聞いて行動する
・活動の切り替えをする

こうした一つひとつの経験も、集中して取り組む力につながります。

だからこそ、周囲と比べるのではなく、現在のお子さまの姿を出発点として、次の目標を考えることが重要です。

スモールステップで成長を支えます

てらぴぁここる あざみ野荏田教室では、お子さまが取り組みやすいところからスタートし、段階に応じて少しずつ課題の幅を広げていきます。

「集中力を伸ばしたい」

「課題に取り組めるようになってほしい」

「就学に向けて準備したい」

そのようなご相談にも、お子さまの様子を丁寧に伺いながら、一緒に方法を考えていきます。

「できない」ことだけに目を向けるのではなく、
「どうすれば取り組みやすくなるのか」を考える。

その積み重ねを通して、お子さまの「やってみよう」という気持ちや自信を育んでいきます🌱

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てらぴぁここる あざみ野荏田教室

児童発達支援・放課後等デイサービス

📍 横浜市青葉区あざみ野南2-4-2 シャルドービル201
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