こんにちは！
シエスタです。
本日のシエスタは、雨という事もあり、「ぽっくりを使って遊ぼう！！」編です。
ぽっくりは、体幹バランスを鍛えるには非常にいい遊びです。また、「足の指先」を鍛えることになり、それが正しい歩行へとつながります。
全て背筋が伸びてますよね！体幹の弱いとこれが猫背みたいに背中が丸くなってしまうんです。
そして、手と足を上手く連動して動かさないと、１歩を踏み出せないので手足の協調性を高める運動としても最適です。
本当に昔遊びと言われる遊びは、奥が深いですね！
皆さんも是非、ぽっくりなどの昔遊びをして体幹トレーニングをしてみてくだい。
日々、シエスタでは活動の一端を発信しております！
気になった方は、ぜひ、お気軽にお問合せください。
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ぽっくりを使って遊ぼう！！編
教室の毎日
24/04/22 18:27
