こんにちは。
ライズやこう幸です。
今日もサーキットトレーニングを行いました。
本日のメニュー
・ラジオ体操
・ハイハイ
・ロープ歩き
・ハードル
・トランポリン
ラジオ体操とハイハイで体をほぐしてからスタートです。
まずは、くねくねと置かれたロープの上を歩きます。
ハードルは、体が小さなお友だちには難易度が高め。
職員のサポートを受けながら、一生懸命またぎました。
最後にトランポリンを10回跳んで……ポーズ!!
今日もがんばりました!
またライズであいましょう。
2023.05.26(金)『運動プログラム』
教室の毎日
23/05/26 17:48