こんにちは🎶
ノーサイド柏原です🌈

この日は月に1度の目玉イベント、「FBM・河野先生来所日」でした❣️
FBM研究会代表の河野先生にお越しいただき、直接ご指導いただきながら、より高度で専門的なアプローチを実践しました。

FBM（ファシリテーション・ボール・メソッド）とは、空気量を調節した柔らかく弾む大小様々なボールを用いて行うボディワークの一つです。
ノーサイド柏原では、心身のリラクゼーションや感覚運動機能の向上などをねらいとしてこのFBMを日々の支援に取り入れています🎶

この日のFBMでは、河野先生と一緒に1人ひとりの身体の動きに合ったメニューに取り組みました。
小さなボールを肩甲骨の下に敷いて胸をそっと開いたり、大きなボールの上に仰向けになって股関節や腰回り、身体の側面をほぐしたり、ボールの上にうつ伏せになってうんと背中を伸ばしたりして、たっぷりと身体を動かしましたよ😆💖
身体がほぐれていくにつれて様々な姿勢や向きで活動に参加しやすくなり、すっきりとした表情で笑みがこぼれるお友達や、リラックスしすぎて思わずうとうとと心地よい眠りに誘われるお友達の姿もありました☺️🌟

自分の身体とじっくり向き合い、心も身体ものびのびとした、豊かな1日になりました☘️✨

Instagram-
🔎ノーサイド柏原
　
-blog-
🔎ノーサイド柏原のブログ