ASD当事者です。2次障害としてのうつの思考ループにずっと苦しめられてきましたが、ようやく解放されつつあります。

自分は人の意志に流されて生きているところがあり、不安や嫌なこと以外に、自分自身の感情や気持ちがあるのかどうか、何がやりたいのかとか、自分でもよくわかりません。

ここは自分の感じたことや思ったことを整理しながら書き表す練習の場みたいな感じです。それによって自分の特性もだんだんわかってきました。

自分の特性を理解し、それと向き合いながら、前向きに生きていきたいと思ってます！！