「お子さんのこと、たくさん褒めてあげてください」

この言葉、よく聞きますよね。
発達障害や育児の本を読むと大抵書いてあります。みなさんは「褒める」、スムーズにできていますか？

…私はできませんでした。私から見ると、息子に褒めるポイントなど全く無かったんです。

ですが、「何についてでも、良いんです。『あ、その顔かわいかった！』とかね。」なんて言われてしまうのです。

そうは言われても、正直何を求められているのか、ピンときませんでした。毎日が戦場のように辛い日々を送っていた私には、息子の表情を「かわいいな」と思う余裕なんて、微塵もありませんでしたから。

重ねて、「こんな風に思うなんて、母親としてダメだ…」という後ろめたさが邪魔をして、誰かに相談する勇気もありませんでした。

私は何年間もそんな堂々巡りを繰り返していました。当然状況は改善されず、息子は私に感情のままに怒られ、「褒められる」とは程遠い日々を過ごしていました。

そんな私に転機が訪れたのは「ペアレントトレーニング」の受講を終えたとき。講義内容にも「褒める」は入っており、意識して褒め始めました。息子も褒められると喜び、やはり褒めることは円満な方法のように思われました。

でも、どういうことか、数日すると私の怒りが大爆発。

まるでうっぷんを晴らすかのように…。私は「無理をして褒めていた」のです。ペアレントトレーニングで習ったから、「頑張って息子を褒めていた」というのが実態でした。

そのとき、「もしかしたら褒めること自体が、今の私にはハードルが高すぎたのかも…」と感じました。

そこで、「無理に褒める」代わりにどうしたらいいのか考えてみました。

怒りの感情が沸いたときに、なんとか「無理に褒める」のではなく「黙る」ようにしてみました。注意したくても。命に関わる事でなければ黙ってスルー。

これは、褒めるよりもハードルが低く、取り組みやすかったように思います。

それでも、気分はまるで修行僧。（笑）息子の行動が見えているし、聞こえているので、どうしたら気になります。ですから、黙るようにしてもしばらくすると大爆発でした。