離乳食時代、とにかく小食だった娘
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まだ離乳食を食べていたころの娘は、とっても小食でした。
とにかく全然食べてくれなくて、せっかく作ったものを
そのまま捨てることも多々ありました。
そんなことを繰り返すうち、
最初は凝っていた離乳食も「どうせ食べてくれないし…」とあきらめながら作るようになり…
レトルトに頼ったり、シンプルなものが多くなっていきました。
とにかく全然食べてくれなくて、せっかく作ったものを
そのまま捨てることも多々ありました。
そんなことを繰り返すうち、
最初は凝っていた離乳食も「どうせ食べてくれないし…」とあきらめながら作るようになり…
レトルトに頼ったり、シンプルなものが多くなっていきました。
3歳になると、激しい偏食がはじまった！！
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3歳になり、幼稚園に入園した娘。
以前に比べてたくさん食べるようにはなったのですが、とにかく偏食が激しくなりました。
ご飯は、炊き込みご飯やチャーハン、ケチャップライスなどを嫌がり、
白いご飯にふりかけをかけたものや、のりを巻いたおにぎりしか受け付けません。
そして、おかずも…
複数の食材が混ざった炒め物や、煮物を嫌がっていました。
以前に比べてたくさん食べるようにはなったのですが、とにかく偏食が激しくなりました。
ご飯は、炊き込みご飯やチャーハン、ケチャップライスなどを嫌がり、
白いご飯にふりかけをかけたものや、のりを巻いたおにぎりしか受け付けません。
そして、おかずも…
複数の食材が混ざった炒め物や、煮物を嫌がっていました。
娘の様子を見て、盛り付けを工夫してみると…作戦成功！
娘の食事をよーく観察してみると、
いろいろな食材が混ざったおかずは食べませんでしたが、野菜や肉、果物…単体では嫌がらず食べているようです。
それならば！と、
いつも通り、炒めたり、煮たり…と調理した後、それぞれの具材を別々に盛ってみました。。
いろいろな食材が混ざったおかずは食べませんでしたが、野菜や肉、果物…単体では嫌がらず食べているようです。
それならば！と、
いつも通り、炒めたり、煮たり…と調理した後、それぞれの具材を別々に盛ってみました。。
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すると、娘は…食べてくれたのです！
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どうやら、味が混ざったり、見た目がごちゃごちゃしているものが嫌だったようです。
生野菜も嫌がらず食べてくれるのですが、いろんなものが混ざったサラダのような状態になると、突然嫌がって食べなくなります。
しかし、トマト、レタス、ブロッコリーなどを別々に盛りつけると、ペロリと完食。
娘は料理の好き嫌いを、味よりも見た目で判断していることがわかりました。
生野菜も嫌がらず食べてくれるのですが、いろんなものが混ざったサラダのような状態になると、突然嫌がって食べなくなります。
しかし、トマト、レタス、ブロッコリーなどを別々に盛りつけると、ペロリと完食。
娘は料理の好き嫌いを、味よりも見た目で判断していることがわかりました。
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