反抗期の中1自閉症娘、就寝時間を自己管理させたら…授業中居眠り発覚!?【専門家アドバイスも】
ライター：SAKURA
広汎性発達障害（自閉スペクトラム症）のある娘は、中学1年生。小学校4年生頃までは、親が寝る時間を決め、守らせていたのですが、反抗期が激しくなり、私の言う通りにしたくないという気持ちが芽生え始め……
監修: 新美妙美
信州大学医学部子どものこころの発達医学教室 特任助教
2003年信州大学医学部卒業。小児科医師として、小児神経、発達分野を中心に県内の病院で勤務。2010年信州大学精神科・子どものこころ診療部で研修。以降は発達障害、心身症、不登校支援の診療を大学病院及び一般病院専門外来で行っている。グループSST、ペアレントトレーニング、視覚支援を学ぶ保護者向けグループ講座を主催し、特に発達障害・不登校の親支援に力を入れている。
多様な子育てを応援するアプリ「TOIRO」の制作スタッフ。
中1発達障害娘。だんだんと反抗期が激しくなり…
広汎性発達障害（自閉スペクトラム症）のある娘は、中学1年生。
小学4年生頃までは、親が寝る時間を決め、守らせていたのですが、反抗期が激しくなり、私の言う通りにしたくないという気持ちが芽生え始め……
小学4年生頃までは、親が寝る時間を決め、守らせていたのですが、反抗期が激しくなり、私の言う通りにしたくないという気持ちが芽生え始め……
反抗期から長女への対応は「自己責任」の方向に
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半年に一回受診している発達外来の先生のアドバイスの元、「自己責任」「自己管理」という方針に変更。寝る時間も自由にしました。
発達障害娘の反抗期問題！医師の言葉をもとに夫婦で実践、「娘が自分で解決策を出せる」ための関わり方
夜更かしすると、自分が翌日眠たい、しんどいということも体験させ、自分で寝る時間を調整してもらっていたのですが、中学生になると、部活を始めたことで帰りも遅く、宿題も多くなり……
忙しい中学生活。寝る時間も本人に任せてみたけれど……
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帰宅してからやるべきことを終えた時には、時間はどうしても遅くなっていて、やるべきことをすべてを終えたあとに堪能していた自由時間は、さらに夜遅くなっていきました。寝る時間がこんなに遅くていいのかと、気にはなっていましたが……
最初は口を出さず、様子を見ていました。しかし……
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「自己責任」ということが頭にあったので、自分で体験して、初めて気がつくこともあると思い、最初は口を出さず、様子を見ていました。しかし……
寝る時間は「自己責任」にしていたある日…衝撃の事実が
特別支援学級の先生からの連絡帳で、授業中に居眠りしていることが発覚！
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特別支援学級の先生からの連絡帳で、授業中に居眠りしていることを知り、私は娘と話をしました。
1対1の授業で寝るのは先生に失礼だ、長女に伝える母
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「授業中眠いのは夜更かしをしているから。それなら、早く寝ればいい」と自主的に思ってほしかったのですが、娘は、授業中眠いことと、寝る時間が遅いことが結びついていないようでした。私たちは、娘にいい成績を取れとは思っていません。でも、授業はしっかり起きていてほしい。私は娘に、もう少し寝る時間を早くするように注意し、娘は「分かった」と言いました。
しかし次の日も……
しかし次の日も……
少し寝る時間を早くするように伝えたはずがまたもや長女は夜更かしで……
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また夜更かし。
もう一度、注意したのですが……
もう一度、注意したのですが……
注意をしたら「昨日より15分早いよ？」と反論
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「早く寝なさいって言ったでしょ？」というと、「昨日より15分早いよ？」と反論。
私はあくまでも娘の自主性に任せたかったのですが、娘の特性上、抽象的な「もう少し早く」から察することは難しいようでした。ちゃんと、具体的に時間を指定したほうがいいのか……。しかしそうすると、私たちが今取り組んでいる自己責任、自己管理にならない。
私はあくまでも娘の自主性に任せたかったのですが、娘の特性上、抽象的な「もう少し早く」から察することは難しいようでした。ちゃんと、具体的に時間を指定したほうがいいのか……。しかしそうすると、私たちが今取り組んでいる自己責任、自己管理にならない。
自分で決めて欲しいけれど……自主的に考え出すのは今の娘には難しいかもしれないと感じ……
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一時的に寝る時間を指定することを復活させた結果…
迷った私たちでしたが、勉強と体調が優先だと感じ、一時的に寝る時間を指定することを復活させ、22時半までに寝るように言いました。
夫から22時半までに寝るように伝えてもらいました
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寝る時間を指定している間、娘は時間を守り、22時半までにはベッドに入りました。特別支援学級の先生からも「居眠りしなくなり、集中力も上がりました」と報告もありました。
寝る時間を指定している間、娘は時間を守り、22時半までにはベッドに入りました
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