防災訓練を怖がるASD・グレーゾーンきょうだい。学校との情報共有や体験の積み重ねで変わった防災意識
ライター：ゆきみ
Upload By ゆきみ
見通しがたたないと不安になりやすい、マイペースな長男ケン。まじめで不安の強い発達障害グレーゾーンの次男ユウ。わが家の子どもたちは、2人とも、とても怖がりです。そんな2人の避難訓練や防災について、今回は書いていきたいと思います。
監修: 新美妙美
信州大学医学部子どものこころの発達医学教室 特任助教
2003年信州大学医学部卒業。小児科医師として、小児神経、発達分野を中心に県内の病院で勤務。2010年信州大学精神科・子どものこころ診療部で研修。以降は発達障害、心身症、不登校支援の診療を大学病院及び一般病院専門外来で行っている。グループSST、ペアレントトレーニング、視覚支援を学ぶ保護者向けグループ講座を主催し、特に発達障害・不登校の親支援に力を入れている。
多様な子育てを応援するアプリ「のびのびトイロ」の制作スタッフ。
避難訓練が苦手 参加拒否だったASD長男
長男ケンは、3歳のときにASD（自閉スペクトラム症）と診断を受けました。現在、小学5年生で、特別支援学級の情緒クラスに在籍しています。構音障害、感覚過敏がある、とても怖がりでマイペースな男の子です。
発達障害グレーゾーンの次男ユウは小学3年生。通常学級に在籍しています。小さい頃から不安がとても強い男の子です。
発達障害グレーゾーンの次男ユウは小学3年生。通常学級に在籍しています。小さい頃から不安がとても強い男の子です。
避難訓練が苦手で参加を拒否していた長男ケン
Upload By ゆきみ
長男ケンは幼い頃から「避難訓練」などのイレギュラーな行事がとても苦手で、幼稚園～小学2年生頃までは、訓練への参加を拒否することがほとんどでした。
小学校1年生の頃は、学校からの連絡帳に「今日、避難訓練がありましたが、ケンくんは怖がって参加できませんでした」と訓練のたびに書いてありました。当時を振り返ると、「避難訓練があります」という説明はあったとしても、どこへ避難するのか、どんな流れで進んでいくのか、何時までの何分間くらい行われるのか……など、見通しが十分に伝わっていなかったように感じます。避難訓練という性質上、なかなか見通しをすべて伝えるというのも難しかったのだと思います。
小学校1年生の頃は、学校からの連絡帳に「今日、避難訓練がありましたが、ケンくんは怖がって参加できませんでした」と訓練のたびに書いてありました。当時を振り返ると、「避難訓練があります」という説明はあったとしても、どこへ避難するのか、どんな流れで進んでいくのか、何時までの何分間くらい行われるのか……など、見通しが十分に伝わっていなかったように感じます。避難訓練という性質上、なかなか見通しをすべて伝えるというのも難しかったのだと思います。
状況を打開!?先生のご協力をいただいて
避難訓練でよくある「机の下に隠れる」といった、その場で行われる、比較的静かで分かりやすい訓練には参加できるようになりました。しかし、校庭などへの避難を伴う訓練は難しかったようで、「15秒だけ参加します」と自ら宣言し、その時間だけ参加して教室に戻ってしまったこともありました。
この頃の長男ケンは、避難訓練をする意味や具体的にやる内容が分からず、漠然と「怖いことが起きそう」という不安を抱えていたのだと思います。また、周囲の慌ただしい雰囲気やアナウンスなどの大きな音も怖かったかもしれません。
この頃の長男ケンは、避難訓練をする意味や具体的にやる内容が分からず、漠然と「怖いことが起きそう」という不安を抱えていたのだと思います。また、周囲の慌ただしい雰囲気やアナウンスなどの大きな音も怖かったかもしれません。
担任の先生にご協力をお願いして、長男ケンに見通しをしっかり伝えることにしました
Upload By ゆきみ
そんな状況を打開するきっかけになった出来事があります。それは長男ケンが2年生のときに行われた「引き渡し訓練」でのことでした。大雨や震災などにより、保護者が学校に子どもを迎えに行く状況を想定した、保護者参加型の訓練です。このとき私は担任の先生にご協力をお願いして、長男ケンに見通しをしっかり伝えることにしました。
あらかじめ先生から、何月何日の何時から引き渡し訓練が始まるのか、どこへ避難して、どのように並んで保護者の到着を待つのかなど、分かる範囲で教えていただきました。それを前日に家で説明。そして見通しに加え、私が必ず迎えに行くことや、なぜその訓練が必要なのかも伝えました。
あらかじめ先生から、何月何日の何時から引き渡し訓練が始まるのか、どこへ避難して、どのように並んで保護者の到着を待つのかなど、分かる範囲で教えていただきました。それを前日に家で説明。そして見通しに加え、私が必ず迎えに行くことや、なぜその訓練が必要なのかも伝えました。
見通しの重要性 訓練成功なるか？
担任の先生も、長男ケンが避難訓練に参加できたことに驚かれていました
Upload By ゆきみ
引き渡し訓練当日。私が行くまで待機場所で待てるのか心配していましたが、迎えに行くと長男ケンがみんなと一緒に座って待っていました。私も「参加できた！」と安堵しましたが、それ以上に担任の先生がとても驚かれていました。
後日、担任の先生とお話しした際、「ケン君は、きっと最後まで参加できないだろうから、待機場所（体育館）ではなく、自分の教室で待機することになるだろうなと思っていました」と話してくださいました。
この出来事がきっかけとなり、担任の先生は「それまでの避難訓練では、見通しを十分に伝えてなかったから参加できなかったのかもしれない」と見通しの重要性について深く考えてくださったそうです。
そしてこの引き渡し訓練のあと、学校で行われる避難訓練に少しずつ参加できるようになりました。学校だけではなく通っている放課後等デイサービスでも頻繁に避難訓練が行われるようで、経験を重ねることにより訓練への恐怖心は和らいでいったように感じます。
後日、担任の先生とお話しした際、「ケン君は、きっと最後まで参加できないだろうから、待機場所（体育館）ではなく、自分の教室で待機することになるだろうなと思っていました」と話してくださいました。
この出来事がきっかけとなり、担任の先生は「それまでの避難訓練では、見通しを十分に伝えてなかったから参加できなかったのかもしれない」と見通しの重要性について深く考えてくださったそうです。
そしてこの引き渡し訓練のあと、学校で行われる避難訓練に少しずつ参加できるようになりました。学校だけではなく通っている放課後等デイサービスでも頻繁に避難訓練が行われるようで、経験を重ねることにより訓練への恐怖心は和らいでいったように感じます。
発達支援施設を探してみませんか？
お近くの施設を発達ナビで探すことができます
防災センターで体験学習 防災意識の変化
家族で地域の防災センターに年に数回行くようになり、子どもたちの意識の変化を感じています
Upload By ゆきみ
長男ケンが3年生になった頃から、家族で地域の防災センターに年に数回行くようになりました。そこでは地震体験、火災からの避難体験、消火器の使い方指導などが行われていました。怖がる体験コーナーは無理には参加せずに見学。「そのときにできること」を重ね、繰り返していくと、長男に防災意識が芽生えたのか、過去の震災についてインターネットで調べるようになりました。今では自分から「防災センターに練習しに行こう」と誘ってくることもあります。
次男ユウは防災センターでの地震体験が怖いようで、いつも参加せず見学していました。しかし先日、「弱い震度で今回はやってみる」と自ら挑戦したのです。そして参加後は、「次はもう少し震度をあげてやってみる」と宣言。心配性でまじめな性格なので「実際に避難するときの練習をしておきたい」と考えているのかもしれません。消火器を使った体験コーナーで手順を勉強し、帰宅後も家のマンションにある消火器の位置を確認しに行くなど、とても念入りでした。
長男ケンが避難訓練に参加できることが増えてから、3年程が経ちました。幼稚園の頃は、まったく想像もつかなかった現在の姿ですが、時間をかけて少しずつ、2人の防災意識が変化していったのだと思います。実際に避難しなくてもよい日常を願いながら、これからも小さな経験を積み重ね、家族で防災について考えていきたいと思います。
次男ユウは防災センターでの地震体験が怖いようで、いつも参加せず見学していました。しかし先日、「弱い震度で今回はやってみる」と自ら挑戦したのです。そして参加後は、「次はもう少し震度をあげてやってみる」と宣言。心配性でまじめな性格なので「実際に避難するときの練習をしておきたい」と考えているのかもしれません。消火器を使った体験コーナーで手順を勉強し、帰宅後も家のマンションにある消火器の位置を確認しに行くなど、とても念入りでした。
長男ケンが避難訓練に参加できることが増えてから、3年程が経ちました。幼稚園の頃は、まったく想像もつかなかった現在の姿ですが、時間をかけて少しずつ、2人の防災意識が変化していったのだと思います。実際に避難しなくてもよい日常を願いながら、これからも小さな経験を積み重ね、家族で防災について考えていきたいと思います。
執筆／ゆきみ
専門家コメント 新美妙美先生（小児科医）
避難訓練への苦手さと、それを少しずつ乗り越えていかれた経過を丁寧に聞かせてくださりありがとうございます。
避難訓練は、災害時に命を守るためにとても大切な取り組みです。しかし一方で、発達特性のあるお子さんや、不安が強いお子さんにとっては、実は学校生活の中でも特に負担の大きい行事の1つでもあります。突然大きな音でサイレンが鳴ること、普段とは違う行動を求められること、ものものしい雰囲気や大勢での移動、大きな音、人混みなど、このタイプのお子さんが苦手とする要素が一度に重なります。そのため、「避難訓練だから参加して当たり前」と考えるのではなく、「本人にとって何が怖いのか」を理解する視点がとても大切です。
今回、とても印象的だったのは、引き渡し訓練の前に先生と連携し、「いつ、どこへ行き、何をして、お母さんが迎えに来るのか」まで具体的に見通しを伝えられたことです。発達特性のあるお子さんは、「何をするか分からないこと」に強い不安を感じやすいため、目的や流れを具体的に説明するだけでも安心感は大きく変わります。「なぜ必要なのか」まで伝えられていたことも、とても素晴らしい関わりだったと思います。
また、どうしても難しい場面では、「最後まで参加するか、しないか」の2択ではなく、「先生と一緒に参加する」「遠くから見学する」「一部分だけ参加する」など、安心して取り組める選択肢を用意することも大切です。記事にもあるように、ケンくんも最初は15秒だけ参加すると自分なりの方法を選んでいました。 毎年繰り返し経験する中で、「できること」を少しずつ増やしていけば十分です。最初から完璧な参加を目指す必要はありません。
さらに、防災センターで「できる体験だけを選ぶ」というご家族の関わりも、とても参考になりました。 苦手な刺激を無理に乗り越えさせるのではなく、本人が安心できる範囲で経験を積み重ねることで、防災への理解や自信につながっていったことが伝わってきます。
災害は、いつ起こるか分かりません。だからこそ、避難訓練を「苦手だから参加できなかった」で終わらせるのではなく、1人ひとりが安心して参加できる方法を一緒に考えていくことが大切です。ゆきみさんご家族と学校が、お子さんの不安に寄り添いながら、少しずつ「できた」を積み重ねてこられた歩みは、多くのご家庭や学校関係者にとって参考になる、とても温かい体験談だと感じました。
（監修：小児科医 新美妙美先生）
避難訓練は、災害時に命を守るためにとても大切な取り組みです。しかし一方で、発達特性のあるお子さんや、不安が強いお子さんにとっては、実は学校生活の中でも特に負担の大きい行事の1つでもあります。突然大きな音でサイレンが鳴ること、普段とは違う行動を求められること、ものものしい雰囲気や大勢での移動、大きな音、人混みなど、このタイプのお子さんが苦手とする要素が一度に重なります。そのため、「避難訓練だから参加して当たり前」と考えるのではなく、「本人にとって何が怖いのか」を理解する視点がとても大切です。
今回、とても印象的だったのは、引き渡し訓練の前に先生と連携し、「いつ、どこへ行き、何をして、お母さんが迎えに来るのか」まで具体的に見通しを伝えられたことです。発達特性のあるお子さんは、「何をするか分からないこと」に強い不安を感じやすいため、目的や流れを具体的に説明するだけでも安心感は大きく変わります。「なぜ必要なのか」まで伝えられていたことも、とても素晴らしい関わりだったと思います。
また、どうしても難しい場面では、「最後まで参加するか、しないか」の2択ではなく、「先生と一緒に参加する」「遠くから見学する」「一部分だけ参加する」など、安心して取り組める選択肢を用意することも大切です。記事にもあるように、ケンくんも最初は15秒だけ参加すると自分なりの方法を選んでいました。 毎年繰り返し経験する中で、「できること」を少しずつ増やしていけば十分です。最初から完璧な参加を目指す必要はありません。
さらに、防災センターで「できる体験だけを選ぶ」というご家族の関わりも、とても参考になりました。 苦手な刺激を無理に乗り越えさせるのではなく、本人が安心できる範囲で経験を積み重ねることで、防災への理解や自信につながっていったことが伝わってきます。
災害は、いつ起こるか分かりません。だからこそ、避難訓練を「苦手だから参加できなかった」で終わらせるのではなく、1人ひとりが安心して参加できる方法を一緒に考えていくことが大切です。ゆきみさんご家族と学校が、お子さんの不安に寄り添いながら、少しずつ「できた」を積み重ねてこられた歩みは、多くのご家庭や学校関係者にとって参考になる、とても温かい体験談だと感じました。
（監修：小児科医 新美妙美先生）
（コラム内の障害名表記について）
コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。
神経発達症
発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。
知的障害（知的発達症）、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如多動症）、コミュニケーション症群、LD・SLD（限局性学習症）、チック症群、DCD（発達性協調運動症）、常同運動症が含まれます。
※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。
ASD（自閉スペクトラム症）
自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。
コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。
神経発達症
発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。
知的障害（知的発達症）、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如多動症）、コミュニケーション症群、LD・SLD（限局性学習症）、チック症群、DCD（発達性協調運動症）、常同運動症が含まれます。
※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。
ASD（自閉スペクトラム症）
自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。
発達支援施設を探してみませんか？
お近くの施設を発達ナビで探すことができます
支援級担任、教頭先生、通級クラス担任と打ち合せさせていただき、無理して学校行事に適応させることはしていません。
「あせらず あわてず あきらめず」 長いスパンで、俯瞰して支援をしています。