いかがでしょうか。

渡辺先生のワークは、1つ目が「お互いの気持ちを知る」、2つ目が「聴くスキルを身につける」でしたが、どちらも親子コミュニケーションをスムーズにするための手助けになりそうですね。

親子の会話では、「気持ちを認めてあげて、話を聴いてあげる」ことを意識することで、お子さんは認めてもらえている、という安心感を抱くことができます。

その積み重ねが、子どもの自己肯定感にも繋がっていくのではないでしょうか。

最後に、今回ご紹介したワークは、親子だけでなく、夫婦間でもできるものです。
夫婦のコミュニケーションがなかなかうまくいっていないと感じるときは、パートナーの方とも、ぜひ試してみてくださいね。