日中涼しく、朝晩は寒く感じるようになりました。
ニュースでは、「コロナ感染者が過去最大」と報道され、
「暖房や加湿を強めにかけながら、すこし窓を開けて換気する」ことが推奨されています。

白楽教室も例に倣って、窓開け換気やエアコン、加湿空気清浄機器を使った環境衛生の保持に努めているところです。

これからもっと寒くなってくると、「暖房と換気」で、悩まれる方が多いと思います。
実際、温かくしている部屋の窓を開けると、スーッと寒い風が流れ、
窓を閉めたくなりますよね。。。

最近、白楽教室では、「カゼのためお休み」のお子さんが、
少し増えている印象です。

うがい・マスクはもちろん、加湿や換気、食品の栄養などと言った、
これまでの対策に加えて、
「口腔衛生から感染症を予防する」という方法も、
テレビなどで取り上げられています。

また、「入浴による免疫力向上や、身体の清潔保持」も、
良い効果があるとのこと。

「納豆が良い」「バナナが良い」「モズクが良い」などと、
健康番組で取り上げられるとすぐに品切れになってしまいますが、
あわててそういった物を買わなくても、
「毎日の入浴・ハミガキ」と、「マスク・手洗い・うがい」、
「プラス　栄養のある食品をバランスよく食べる」で、
コロナにも、かぜにも、インフルエンザにも負けない
「つよいからだ」を作りましょう！！

お問い合わせ・見学＝（☎045-488-5666）
いとう
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最後までお読みくださいさいまして、ありがとうございます。