こんにちは、本日もライズ小田栄のブログを観て頂き、ありがとうございます(´ω｀)

本日は強い雨が降りましたが…
みんなのテンションは！
上がりっぱなしですね！！

なぜなら今日は
サーキットトレーニングの日！！



運動療育としてライズに定着してきましたね(´ω｀)
とはいえ初めて参加するみんなもいますので、説明から！！

ここで、ルールをみんなで共有します(｀・ω・´)
ルールに沿ってしっかりレクに参加することも一つの学習になります。

さて、それが終わったら、
コースの設置！！
スタッフと皆で協力して行っていきます(｀・ω・´)
準備運動替わりです、しっかりと体を動かしましょう！！

コースの設置完了！！

そうしたらすぐに始まります、各三分間ですよ！
用意、スタート！！

マットのグループはスタッフが見本を見せてから、
みんなが取り組みます！！
やったことを体で再現できるか？
という意味でワーキングメモリも鍛えることが出来ますし、
楽しんで取り組むことでドーパミンやセロトニンをしっかり出していきます！！

続いて、平均台とミニハードル！！
主に運動でセロトニンとドーパミンを出すことは主目的として変わりませんが、
バランス感覚と瞬発力も同時に養います！！

続いては、間違い探しとぬり絵のコーナー！！
今回から間違い探しは1周につき一枚、計二枚行います！！
ぬり絵は2周で一枚ですね(´ω｀)
運動で培った集中力！
発揮できるでしょうか！？

各種目3分づつ、2周したら終了！！

今回はぬり絵については2人チャレンジしていったので、
それぞれのいい所を挙げ、
さらに間違い探しのトップの点数発表を行いました(´ω｀)
ここで発表されることも、みんなのやる気を高めるため。
次はもっと頑張ろう、間違いを見つけようというチャレンジする気持ちになるため。

これも運動療育の一つなのです(´ω｀)

次のサーキットは来週金曜日！！
これからもライズ小田栄では週一回の運動療育に力を注いでいきます！！