こんにちは。
ポラリスひろばです。



現在、ポラリスひろばの運動は「前転」と「開脚前転」です。



①「ゆりかごの動き」でボディーイメージを高めながら、視線を定めて背中の湾曲を意識します。
②回転力をつける為にマットで坂道を作って前転します。その時は、「手の付く位置」や「スムーズに重心移動ができるコツ」を伝えます。
③いよいよマットをフラットにして行います。



「ゆりかご」「坂道マット」で身に付けたスキルで、どんどん前転していきます。



「前転」ができたら、「開脚前転」です。
「足を開くタイミング」「手の付く位置」「視線」等々のポイントを意識して最後はポーズ！



失敗しても、たくさん体感していくことで徐々に上達していきます！
とび箱と同じように、学校の体育でお手本として披露する子もいるようで、「今日みんなの前でお手本になったよ」と自信満々に教えてくれたこともありました！
日頃の活動の成果が目に見える結果として出て先生たちも嬉しいよ～！



「前転をできるようになる」ことではなく、そのことによって「自己肯定感を高める」ことが目的です。



次回の運動は「後転」「開脚後転」からの「とび箱」です！
前転のような成果が見える療育をできるように、楽しみながら頑張っていきましょう！



＊実は、、、職員も子ども達がいない時間にこっそりと練習しているのは内緒です(笑)





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