🫧こんにちは🧸🫧
🌈AIAIREST西小岩です🌈
一昨日の真夜中の地震、震源地は茨城県南部、震度5弱でした。
私の住んでいる所は震度4でしたが、少し長く揺れていて久々に恐怖を感じました😫
最近は関東でも豪雨の影響で冠水の被害が起きたりと、
心配事が多いですが安全に気をつけて日々過ごしたいですね🙂
さて本日は、運動プログラムの
【ローラー押し】をご紹介いたします📸
ローラー押しでは膝を床につけず
お尻を上げて進むことで
腕で支える力や腹筋を
鍛えることができます💪✨
まだお尻を上げて
進むことが難しいお子さまは
膝をついて進むことから
始めていきます😊
ローラーを押しながら
バランス良く進み
体幹を鍛えることで
正しい姿勢で
座ることにも繋がります 💺
本日のお子さまも
お尻を高く上げて
腕を真っ直ぐ伸ばし
力強く進むことが
できていました👏✨
AIAI REST西小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください☎︎
本日もご覧頂き
ありがとうございました🍀
担当 三浦🦉
🌈AIAIREST西小岩です🌈
一昨日の真夜中の地震、震源地は茨城県南部、震度5弱でした。
私の住んでいる所は震度4でしたが、少し長く揺れていて久々に恐怖を感じました😫
最近は関東でも豪雨の影響で冠水の被害が起きたりと、
心配事が多いですが安全に気をつけて日々過ごしたいですね🙂
さて本日は、運動プログラムの
【ローラー押し】をご紹介いたします📸
ローラー押しでは膝を床につけず
お尻を上げて進むことで
腕で支える力や腹筋を
鍛えることができます💪✨
まだお尻を上げて
進むことが難しいお子さまは
膝をついて進むことから
始めていきます😊
ローラーを押しながら
バランス良く進み
体幹を鍛えることで
正しい姿勢で
座ることにも繋がります 💺
本日のお子さまも
お尻を高く上げて
腕を真っ直ぐ伸ばし
力強く進むことが
できていました👏✨
AIAI REST西小岩では
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お気軽にお問い合わせください☎︎
本日もご覧頂き
ありがとうございました🍀
担当 三浦🦉