こんにちは🧸🤍
🌈AIAIREST西小岩です🌈
東京の秋を代表する景色のひとつ、明治神宮外苑のいちょう並木✨
1926(大正15)年10月22日、
東京都下の新宿区と港区にまたがる明治神宮外苑が完成しました🍂
例年11月を中心に黄葉のシーズンを迎えます❗️
見頃のタイミングを見定めて、お出かけの計画を立ててみてはいかがでしょう☺️
本日は運動プログラムの
【まるやき】を紹介いたします📸
親指を下にして
ギュッと鉄棒を握ります✊👊
足を鉄棒に絡ませ、5秒間キープします✨
腕を曲げて体を鉄棒に
引き付けられるようになると
腕の力が更に強くなり
前回りや逆上がりの
習得にも繋がっていきます😊
本日のお友だちも鉄棒をしっかり握り、
ぶら下がることができました👏
AIAIREST西小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください‼️
本日もご覧頂き
ありがとうございました
担当 増山🐡