こんにちは🧸🤍
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
8月もそろそろ折り返しですね🌻
暑い日が続きますが
元気な子供達に
職員の方が元気をもらっています❣️
さて
本日は運動プログラムの
ご紹介を致します💫
写真はマット運動の
【アザラシ歩き】をしている様子です🦭
マット運動では
関節の柔軟性やバランス感覚、回転感覚を養う
腕の筋肉や体幹を鍛える
などの効果が期待されます✨
アザラシ歩きは
足は使わずに腕だけで
体を支えて進む動きです🦭
腕の支持力をつけることができ
鉄棒の前回りをするための
基本動作の【ツバメ】の練習にもなります‼️
また、体を前に運ぶ動きの練習にもなるので
跳び箱の上達にも繋がります🎶
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました🌱
担当 大峡🐨
8月15日
教室の毎日
22/08/16 10:03