こんにちは
🌈AIAI PLUS 北小岩です🌈
8月もあとわずかとなりましたね。
何とか夏を乗り切っていきましょう🌟
本日は運動プログラムのご紹介です😊
鉄棒『足をつけてぶら下がり』の写真です。
『ぶら下がり』は手でしっかりと
物を握る力を鍛えます。
握る力は日常動作や他の運動の
基礎となる大事な力です。
『ぶら下がり』にも
バリエーションがあり、
今回は握る力に加えて
逆さまになる感覚も鍛える
『足つけぶら下がり』をやりました。
この『足をつけてぶら下がり』ですが、
実はこの動作に取り組む時
勢い余ってくるん!と
足抜き回り→着地 まで
やってしまうお子様が結構います。
本日はその衝動を
自分でセーブする練習もかねて
プログラムに取り組んでもらいました。
『足つき』の段階で動きを止める🖐!
そのままの状態でブラブラだよ👍!
声掛けにしっかりと応えて
『足つきぶら下がり』
バッチリきめてくれました❣️👏
AIAI PLUS 北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問合せください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました😃
担当 原田🐬
8月29日
教室の毎日
22/08/30 10:07