こんにちは🧸🤍
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
今日は涼しい日となっていましたが、
雨の不安もある天気でしたね☁️
さて
本日は運動プログラムの
ご紹介を致します💫
本日は鉄棒の【かべ逆上がり】
に取り組みました💪
こちらは足で壁をよじ登り→蹴って
その勢いで逆上がりの形に持ってきます。
いきなり地面からの逆上がりは
難易度が高いですが
この動作だと壁と足で上まで
身体を持ってこられるので
成功率が高くなります❣️👏
鉄棒を握る手の力
壁をかけあがる足の力
逆さまの姿勢を保つ平衡感覚
等の様々な力が鍛えられます。
本日このプログラムに取り組んだ
お子様も見事壁をかけ上がり、
鉄棒くるん❗️着地
と大成功でした❣️😊🎶
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました🌱
担当 原田🐬
9月8日
教室の毎日
22/09/09 09:56
