こんにちは🧸🤍
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
今日は涼しく
過ごしやすい一日でしたね☺️
さて
本日は運動プログラムの
ご紹介を致します🎶
今日はマット運動の
【手押し車】に
取り組みました✨
腕をピンと伸ばして
体を支える手押し車は
腕の筋肉が
鍛えられるだけでなく
体幹も鍛えられます💪
体幹が鍛えられると
姿勢が良くなったり
集中力が続く様になる
などの効果があります💫
つい最近まで
出来なかった手押し車が
今日はとっても上手に
出来ていました👏
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました🌱
担当 大峡🐨
9月15日
教室の毎日
22/09/16 11:50