こんにちは🧸💭
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
本日は気温も上がり、上着のいらない1日となりましたね☀️
週末にかけて天気が崩れていくようですので、
体調には気をつけてお過ごしください🌀
本日は運動プログラムの
【ローラー押し】をご紹介します📸
肘を伸ばし、お尻を上げ、ゆっくり押し進んでいきます❗️
前に転がすだけで腹筋が鍛えられ、体幹を鍛えつつ、
手と体の力加減や体の使い方を覚えることにもつながります💪
また、早く進みたい気持ちを抑え、
ゆっくり進む等気持ちのコントロールにも役立ちます❗️
本日のお子様もゆっくり丁寧に進み、
しっかりお尻を上げて進むことが出来ました👏
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました🌟
担当 橋本🐤
3月16日
教室の毎日
23/03/16 19:11