こんにちは🧸🫧
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
今日はあいにくの雨で
少し冷え込みましたね☂️
風邪をひかないように
お気をつけくださいね💗
では今日の運動プログラムを
ご紹介します📸
本日は【リングジャンプ】を行いました✨
ジャンプは
体全体を縮めたり伸ばしたりして
勢いをつけることで行う 全身運動です❣️
両足で着地する両足跳びは
簡単そうに見えますが
両足を同時に協調して動かすため
少し難しい動きなのです。
大人が手をとって
一緒にジャンプすることで
両足跳びの感覚を 掴んでいきます💫
1コのリングには
足を2つ入れてグー✊
2コのリングには
足を1コずつ入れてパー✋
…と変化をつけることで
目と身体の協応を養います✨
スタッフと一緒に
グーパーグーパーと
言いながら
両足跳びの練習をしました👏
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました🌱
担当 大峡🐨
3月18日
教室の毎日
23/03/18 18:37