こんにちは🧸💭
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
今日も朝からお天気で気温もぐんぐん上がりました☀️
水分補給をこまめに夏を乗り切っていきましょう👒
本日は運動プログラムの
【ぶら下がり】をご紹介します📸
両手を開いて親指を下に、しっかりと鉄棒を握り、
そのまま1〜5まで数えます💪✨
真っ直ぐぶら下がった状態をキープする事で
背筋が伸びて姿勢の改善につながります😊
また、自分の体重を支える事によって握力が鍛えられます。
この〝握る力〟は今後の運動の基礎となっていくものです。
ぶら下がりは子ども達の人気のプログラム😊💖
本日取り組んでくれたお子様もニコニコと
笑顔で鉄棒にぶら下がり「いち、に、さん‥」と
5数えるまで頑張ってくれました❗️👏✨✨
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました🌟
担当 原田🐬
7月12日
教室の毎日
23/07/12 18:48