こんにちは🧸
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
今夜はふたご座流星群が8年ぶりに観測好条件⭐️
環境の良い場所では
最大1時間に70個の流星が見られるかも…
西日本はむずかしそう
東日本はチャンスあり
北海道の東ではバッチリ見えるそうです😊
本日は運動プログラムの
【くま歩き】をご紹介します📸
手足をマットにつき
四つん這いになり
膝をつけずに歩きますʕ•ᴥ•ʔ
腹筋と背筋を使い体幹が鍛えられます✨
体幹が鍛えられると
長い時間椅子に座れるようになります✨
また、着替えの動きにもつながります✨
今日のくまさんは少しせっかち
早歩きになりましたが
膝をつかずお尻を上げて
しっかり上手にできました😊
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました⭐️
担当:野崎🪲
12月14日
教室の毎日
23/12/14 19:28