こんにちは🧸💭
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
今日までは晴れ間もあって過ごしやすい1日でしたが、
また明日はどんよりとした日になりそうですね☁️
さて、本日のお写真ですが
運動プログラム の【ぞうきんがけ】をご紹介します📸
ぞうきんがけは体幹と身体全体を使う有酸素運動です。
特に下半身全体が鍛えられます🦵
◎集中力
◎瞬発力
◎注意力
◎コントロール力
◎両腕で体を支える支持力
なども養えます☺️
本日のお子様は
しっかりと手のひらをつき
腹筋を使ってお尻を上げて真っ直ぐ前に
進むことができました😄 👏
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました🌟
担当 三浦🐼
5月22日
教室の毎日
24/05/22 19:06