こんにちは🧸☀️
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
今日は日中は10月中旬とは思えないような
暑さでしたね🫠
明日からグッと寒くなるようです🍁
風邪をひかないようにたくさん食べて
たくさん睡眠をとりましょう💪💪💪
さて本日は【Break it kids】の様子をお届けします🕺
Break it kidsは、下記の3つのステップに分かれています!
⭐️心拍数を上げて身体全体の血流量を増加させるステップ
⭐️運動神経とバランスとタイミングを整えるステップ
⭐️ゆっくりとした動きや深呼吸など心落ち着けるステップ
全体を通して10分ほどのプログラムですが、
音楽や映像など切り替わりながら進行していくので
最後まであっという間に感じられます🌱
今日はもうすぐハロウィンなので
お化けがテーマのものを行いました🎃
楽しく取り組めました⭐️
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂きまして
ありがとうございました👻
担当 大峡🐨
10月19日
教室の毎日
24/10/19 18:44