こんにちは🧸🫧
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
明日から12月ですね🎄
クリスマスの話もちらほら聞こえてくるようになりました🎅
本日は、運動プログラムの
【でんぐり返し】をご紹介いたします📸✨
でんぐり返しは、両手を床につき
バランスを保ちながら
前方に1回転します🌀
でんぐり返しをマスターするには
⭐️体を支える腕力
⭐️姿勢を整えるコントロール能力
⭐️平衡感覚
などが必要になります!
手の位置、頭をつける位置を意識しながら
取り組みました🤗
練習を重ねる事で
筋力やバランス感覚なども
身に付きます🌱
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください☎️
本日もご覧頂き
ありがとうございました🍀
担当:橋本🐤
11月30日
教室の毎日
24/11/30 18:27