こんにちは🧸💭
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
暑さの厳しい日が続いています☀️🫠
明日から7月となり、本格的な夏到来ですね🎋
夏にしかできないイベントを楽しんでいきましょう✨✨
本日は運動プログラムの
【またがりすすみ】をご紹介致します📸✨
🌟平均台にまたがり、姿勢を保ちながら
両手をついて前へ進みます。
その際、お尻は付けたまま
腕の力で上半身を引き寄せるようにして
進んでいきます
腕の力で上半身を支えつつ
重心を前に移動させる動きは
跳び箱の動作にも繋がっていきます。
腕を遠くに付いて、身体を進ませることを意識できるように
「ばんざい!どん!ズルズル」と声かけとともに
取り組んでいます💪
AIAI PLUS 北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問合せください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました。
担当 橋本🐤
6月30日
教室の毎日
25/06/30 19:38
