
こんにちは🧸🤍
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
カタツムリ🐌は、梅雨の時期にいる印象でしたが、
先週の雨の日に見つけました‼️
カタツムリの歌を歌ったのですが、
なんか季節外れな感じがしました🫢
9月にもいるんですね🌀
さて本日は運動プログラムの
【くま歩き】をご紹介いたします📸✨
クマ歩きは腕の力だけでなく
腹筋と背筋の両方を使う運動で
身体をバランスよく
鍛えることが出来ます✨
姿勢を保持する筋力が
鍛えられるので
椅子に長時間
座っていられる様になります❣️
座っているのが苦手なお子様は
もしかしたら腹筋や背筋が弱くて
座っていられないのかもしれません。
【くま歩きは】はそんなお子様に
有効な運動プログラムです♪
AIAIPLUS北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください!
本日もご覧頂き
ありがとうございました🌱
担当 橋本🐤
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
カタツムリ🐌は、梅雨の時期にいる印象でしたが、
先週の雨の日に見つけました‼️
カタツムリの歌を歌ったのですが、
なんか季節外れな感じがしました🫢
9月にもいるんですね🌀
さて本日は運動プログラムの
【くま歩き】をご紹介いたします📸✨
クマ歩きは腕の力だけでなく
腹筋と背筋の両方を使う運動で
身体をバランスよく
鍛えることが出来ます✨
姿勢を保持する筋力が
鍛えられるので
椅子に長時間
座っていられる様になります❣️
座っているのが苦手なお子様は
もしかしたら腹筋や背筋が弱くて
座っていられないのかもしれません。
【くま歩きは】はそんなお子様に
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AIAIPLUS北小岩では
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お待ちしております。
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本日もご覧頂き
ありがとうございました🌱
担当 橋本🐤