こんにちは🧸💭
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
メジャーリーグでは、ドジャースが2年連続の優勝を果たし
盛り上がりを見せていますが、14日にはMVPの発表もあるそうです🏆
MVPには大谷選手がノミネートされています✨発表が楽しみですね☺️
さて今日は、運動プログラムの
【クマ歩き】をご紹介します🐻
くま歩きでは腕の力だけでなく
腹筋と背筋の両方を使う運動で
身体をバランスよく 鍛えられます💪
バランスを鍛えることで、お勉強中などに
姿勢を保持する力も身に付けられます✏️
また姿勢を保持することで、長時間椅子に
座っていられるようになり、集中力を
高めることにも繋がります。
本日のお子様は、ゆっくり進む「ゆっくりくまさん」
少しスピードを速くした「新幹線くまさん」どちらも
綺麗な形でできていました👏
AIAI PLUS 北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください☎︎
本日もご覧頂き
ありがとうございました🍁
担当 黒田🐻❄️
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
メジャーリーグでは、ドジャースが2年連続の優勝を果たし
盛り上がりを見せていますが、14日にはMVPの発表もあるそうです🏆
MVPには大谷選手がノミネートされています✨発表が楽しみですね☺️
さて今日は、運動プログラムの
【クマ歩き】をご紹介します🐻
くま歩きでは腕の力だけでなく
腹筋と背筋の両方を使う運動で
身体をバランスよく 鍛えられます💪
バランスを鍛えることで、お勉強中などに
姿勢を保持する力も身に付けられます✏️
また姿勢を保持することで、長時間椅子に
座っていられるようになり、集中力を
高めることにも繋がります。
本日のお子様は、ゆっくり進む「ゆっくりくまさん」
少しスピードを速くした「新幹線くまさん」どちらも
綺麗な形でできていました👏
AIAI PLUS 北小岩では
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本日もご覧頂き
ありがとうございました🍁
担当 黒田🐻❄️