こんにちは🧸💭
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
乾燥が続いています🍂
環境設定に十分に配慮しながら
支援をしていきたいと思います✨
さて、本日は運動プログラムの
【かべ逆上がり】 をご紹介いたします📸✨
壁逆上がりは、足で壁やマットをよじ登り→蹴って
その勢いで逆上がりの形に持ってきます。
いきなり地面からの逆上がりは 難易度が高いですが
この動作だと壁と足で上まで身体を持ってこられるので
成功率が高くなります👏
鉄棒を握る手の力
壁をかけあがる足の力
逆さまの姿勢を保つ平衡感覚
等の様々な力が鍛えられます💪
AIAI PLUS 北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください☎︎
本日もご覧頂き
ありがとうございました💫
担当 橋本🐤
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
乾燥が続いています🍂
環境設定に十分に配慮しながら
支援をしていきたいと思います✨
さて、本日は運動プログラムの
【かべ逆上がり】 をご紹介いたします📸✨
壁逆上がりは、足で壁やマットをよじ登り→蹴って
その勢いで逆上がりの形に持ってきます。
いきなり地面からの逆上がりは 難易度が高いですが
この動作だと壁と足で上まで身体を持ってこられるので
成功率が高くなります👏
鉄棒を握る手の力
壁をかけあがる足の力
逆さまの姿勢を保つ平衡感覚
等の様々な力が鍛えられます💪
AIAI PLUS 北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください☎︎
本日もご覧頂き
ありがとうございました💫
担当 橋本🐤