こんにちは🧸💭
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
まだまだインフルエンザなどが流行っていますね😣
みなさん、お気をつけください🙇♀️
手洗いうがいを普段よりも念入りにしたり、
人混みでのマスク着用などを意識していきましょう‼️
さて今日は、運動プログラムの
【ローラー押し】をご紹介します ‼️
ローラー押しでは膝を床につけず
お尻を上げて進むことで、
腕で支える力や腹筋を鍛えることができます💪
まだお尻を上げて進むことが難しいお子さんは
膝をついて進むことから始めていきます💫
ローラー押しでバランス良く進んで
体幹を鍛えることで正しい姿勢で
座ることにも繋がります💡
本日のお子さんは
お尻を上げて力強く進むことができていました👏
AIAI PLUS 北小岩では
体験・見学をいつでも
お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください☎︎
本日もご覧頂き
ありがとうございました🍀
担当 木村🐳
🌈AIAIPLUS北小岩です🌈
まだまだインフルエンザなどが流行っていますね😣
みなさん、お気をつけください🙇♀️
手洗いうがいを普段よりも念入りにしたり、
人混みでのマスク着用などを意識していきましょう‼️
さて今日は、運動プログラムの
【ローラー押し】をご紹介します ‼️
ローラー押しでは膝を床につけず
お尻を上げて進むことで、
腕で支える力や腹筋を鍛えることができます💪
まだお尻を上げて進むことが難しいお子さんは
膝をついて進むことから始めていきます💫
ローラー押しでバランス良く進んで
体幹を鍛えることで正しい姿勢で
座ることにも繋がります💡
本日のお子さんは
お尻を上げて力強く進むことができていました👏
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担当 木村🐳