放課後等ディサービス
ハッピーテラス町田駅前教室です。
11月26日(火)はキッズヨガです。本日もたくさんのお友達が集まってくれました。
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。Σ( °o°)へェ～
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。(´ฅω•ฅ｀)フムフム
・姿勢と動作の異常・栄養の異常と過不足・欲望、感情の不均整と不安定
・迷い、執着、誤解
ヨガはこれらの異常を自分でコントロールし、修正するものです。 その為には意識的に行うことが大切です。(ง •̀ω•́)งナルホド
･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*
キッズヨガ (ヨガ•ω•)ヨガ
教室の毎日
19/11/27 14:44
