上青木西教室の8月の授業内容になります。

［日課］
<SAQトレーニング>

・マット
① 手押し車

・ミニハードル
① 4カウントグージャンプ

・ラダー
① 2マスとばしグージャンプ


SAQトレーニングとは、
⭐「スピード＝Speed」
⭐「アジリティ＝Agilluty」
⭐「クイックネス＝Quickness」の
頭文字からつけられた名称で、素早い動きや、コーディネーション能力を身につけるのに適したトレーニング方法になります。また、ボディーイメージ養う事で体をスムーズに動かせる様にします。

<直写>

【なぞる・花火】になります。
微細運動、協応動作の向上を図ります。
今年度は1カ月ごとに【なぞる】【塗る】作業を分けることでより集中して取り組めるように行っていきます。

<視知覚トレーニング>

・【ジョイントスティック】
・【ぬいもの】
・【ブロック】
・【プログラミング】
指先の微細運動・空間認知能力の向上を図ります。
また、お手本を確認しながら正しく行うため、指先の微細運動や視覚的ワーキングメモリーの向上、注意集中力の向上を図ります。

<視写>
【英語・曜日】
原稿用紙　20文字×　7行 　横書き
計　140文字

処理速度の向上を図ります。衝動性眼球運動・空間認知などの向上も図ります。

<音読>
【夏の日の歌】　作者：中原中也　　14行　
音読を行うことによって脳の前頭前野が活性化されます。これにより、周りと合わせる協調性や脳機能の向上を図ります。

<聞き取り>
【日記・夏休み】　
ワーキングメモリ、協応動作の向上を図ります。

<かるた>
【計算・足し算・引き算ミックス】になります。
目と手の協応動作・ワーキングメモリの向上を図り、勝ち負けの受け入れが出来るように指導していきます。

［運動］
　8月【サーキットトレーニング】
　　柔軟性・瞬発力・バランス能力などを養い身体感覚を向上させて心肺機能を高め、体力の向上を図ることができるよう指導してまいります。

また、すきっぷ上青木西教室では、いつでも体験・説明会へのご参加が可能です。
「少し話を聞いてみたい」「どんな雰囲気なのか知りたい」など、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。
実際の活動の様子や支援内容について、丁寧にご説明させていただきます。

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