本日は運動療育での「SAQトレーニング」について説明させて頂きます！

以下の頭文字から[SAQトレーニング]と呼ばれています。
S…Speed／スピード （前後左右への重心移動）
A…Agility／アジリティー（身体をコントロールする能力）
Q…Quickness／クイックネス（刺激に反応し、素早く動き出す能力）

SAQトレーニングは子どもの運動神経を伸ばす期間[ゴールデンエイジ]にとって大切な運動になります。
[ゴールデンエイジ]とは9～12歳頃を差し、この時期に運動経験を積むことで飛躍的に運動能力が向上するといわれています。年齢の定義には諸説あり、期間別に「プレゴールデンエイジ（5～8歳頃）」「ポストゴールデンエイジ（13歳～15歳頃）」といわれる年代もあります。
アメリカの医学者スキャモンは「発達・発育曲線」を発表し、神経機能は5歳頃までに約80%、12歳頃にはほぼ100%形成されると提唱しています。
また日本サッカー協会では10～12歳の子ども達を以下のように位置付けています。
集中力が高まり運動学習能力が向上し、大人でも難しい難易度の高い動作も即座に覚えることができます。サッカーに必要なあらゆるスキル（状況に応じて技術を発揮すること）の獲得に最適な時期として位置づけられています。

すきっぷでは大切な[ゴールデンエイジ]の期間含め、様々な運動を通して動作の神経回路を獲得して脳機能の向上が図れるように支援・指導を行っています。

すきっぷ上青木西教室では、いつでも体験・説明会へのご参加が可能です。
「少し話を聞いてみたい」「どんな雰囲気なのか知りたい」など、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。
実際の活動の様子や支援内容について、丁寧にご説明させていただきます。

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