みなさん、こんにちは。日中は暖かな日差しを感じることも増え、春の訪れを感じますね。
さて突然ですが、お子さんの姿勢が崩れてしまっているな～、集中力がなかなか続かないな～という姿が気になることはありませんか？
現代の子どもたちは、日常生活の中で全身にギュッと力が入れることが少なくなっているからかもしれません。
そんなお子さんにおすすめの遊びが「だるまさんがころんだ」です。一度はやったことのある方も多いのではないでしょうか？鬼の「だるまさんがころんだ」の合図に合わせて体を動かす、止める姿勢を繰り返す遊びです。じっと動きを止めるという動作を繰り返すことで体幹筋が鍛えられます。また、止めた時のまま姿勢をぐらつかせないようにすることでバランス能力が向上するなどの効果が期待できます。姿勢が安定することで落ち着きが出て集中力が高まってきます。
これからどんどん暖かくなり、お外遊びが気持ちいい季節、ぜひお子さんと一緒に遊んでみてくださいね！
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教室の毎日
24/03/15 14:02
