雨の日が多い季節になりました☔️
子どもたちは、外で思いっきり遊びたくてウズウズしています⛲️
そんな子どもたちの為に、室内で体いっぱい動かせる
『サーキット遊び』の紹介をします🎵
今回は、トランポリン・バランスストーン・マット・トレーニングラダーの4つを使います!
バランスストーンで足の裏を刺激すると、踏ん張る力が強くなるとともに、土踏まずのアーチもはっきり形成されうまく歩けるようになり、体も発達していきます🦶
歩けるようになると行動範囲も広がるので、色々なものに触ったり、踏んづけたりと新たな刺激が加わり脳が発達します👣
トランポリンは、筋力・体感・脳の強化が期待できます💪✨
トランポリンを使ってジャンプをしてから着地するまでの間には、真っ直ぐに下りるようバランスを取るためにインナーマッスルを使います!これが子どもの筋力や体幹を強化するために効果的です!
さらに、トランポリンは脳の発達を促すともいわれており、集中力や記憶力を養うためにも役立ちます!
子どもたちはサーキット遊びが始まるとニコニコ笑顔で汗をかきながら行っています😇
雨の日でもたくさん体を動かせると楽しいね❣️
⚽️サーキット遊び⚽️
教室の毎日
24/06/21 20:55