先日、みんなでアイススケートに行ってきました⛸️
去年はまだ滑れなかったお友達も、一年経って大きくなったこともあり、滑れるようになっていて驚きと喜びの声があがりました。
アイススケートは、実は体幹を鍛えるのにとても効果的です。
まずは「まっすぐ立つ」ことから始まり、体幹が安定すると自然とバランスが取れるようになります。その後は、体重移動を覚えることで、少しずつ前に進めるようになっていきます。
最初は慣れない子も、徐々に「体の使い方」「体重のかけ方」を感じながら、楽しく練習できました。遊びの中で自然と体幹訓練やボディマッピングの練習になっているのが魅力です。
びーふらっとでは、こうしたさまざまな体験を通して、子どもたちが楽しみながら成長できる機会を大切にしています。
去年はまだ滑れなかったお友達も、一年経って大きくなったこともあり、滑れるようになっていて驚きと喜びの声があがりました。
アイススケートは、実は体幹を鍛えるのにとても効果的です。
まずは「まっすぐ立つ」ことから始まり、体幹が安定すると自然とバランスが取れるようになります。その後は、体重移動を覚えることで、少しずつ前に進めるようになっていきます。
最初は慣れない子も、徐々に「体の使い方」「体重のかけ方」を感じながら、楽しく練習できました。遊びの中で自然と体幹訓練やボディマッピングの練習になっているのが魅力です。
びーふらっとでは、こうしたさまざまな体験を通して、子どもたちが楽しみながら成長できる機会を大切にしています。