体幹トレーニングと、ストレッチをしました。
今回は、左右別の動きをいれたり、手足別の動きをいれたトレーニングをしました。
このトレーニングでは、
先生の動きや見本を模倣できるか、
見本がなくても運動できるか、
歌いながら身体を動かせるか、
身体をどう支えているか、
どこの筋力が弱いか、
など、たくさんの確認ポイントがあります。
大好きなワンピースのキャラクターを
入れるだけでテンションアップ！！
少しの工夫で、気持ちが楽しくなったり、前向きに取り組めました！！ 「先生、次もやろうな！ワンピース作っといてや〜」 楽しい環境の中で取り組め、 その中でできることが増えることがベストですね。
3/15（金）体幹とストレッチ
教室の毎日
19/03/16 10:52
