インフルエンザにコロナウイルス。厄介な感染症が蔓延しているみたいです。感染症の流行は冬の風物詩のような感じですが、今年はまた暑さの只中の9月ごろからインフルエンザの流行の兆しが見えていたようです。それに加えてニュ－スや報道では百日咳の流行もあるとか。コロナ禍のマスク生活からようやく解放されたと思ったのもつかの間、またマスクが必要になったようです。

どんな病気も寄せ付けない魔法などありません。地道に手洗い、うがいを繰り返すしかないようです。手洗いは、手首まで充分に洗うことが推奨されています。時間にして30秒ほど洗うと効果が大きくなるようです。

ハッピ－バ－スディの歌が約15秒、それを2回歌いながら手を洗っている小学校がニュ－スで紹介されていました。『ハッピ－バ－スディトゥユー♪ハッピ－バ－スディディア〇〇ちゃん～♪』と自分や大事な人の名前を呼びながら手を洗う姿はとても微笑ましくもありました。楽しく感染症予防、素敵な取り組みです。

暦の上ではすでに冬ですが、温かな日と凍える日が交互に繰り返すように来ています。この寒暖差にも身体が付いていきません。気候変動は人間の健康にも影響を及ぼすと身をもって感じています。来年は今年よりも良い年になるように切に願います。

第一は昨日に引き続き、今日もクリスマスの壁面飾りを作ります。そして第二はリトミックです。

季節感が喪失したような昨今。第一のお友達が熱心に作るクリスマスの壁面飾りを見ていると、立ち止まって季節を感じることが出来ました。

第二のお部屋では『大きな栗の木の下で』と『どんぐりころころ』の歌に合わせて身体を動かします。それを2倍速や3倍速で行ったり。真剣だけど笑っちゃう。楽しいリトミックでした。

こまめに手洗い。いつも消毒。そして距離も測りましょう。明日も元気でライズで会いましょう。